terça-feira, 18 de junho de 2013

BENEFÍCIOS DA CENOURA!!

Quando a gente fala da cenoura o que é a primeira coisa a ser lembrada??  FAZ BEM PARA OS OLHOS PROFESSORAAAAA!!! E a imagem?? Do Pernalonga é claro!!



Mas você já parou pra pensar que não é só isso?
A cenoura é um legume rico em Betacaroteno, fonte de cálcio, magnésio e ferro, previne úlceras, fonte de vitamina A, B e C, estimula o sistema imunológico, previne reumatismos, ajuda no processo de crescimento do corpo, equilibra o sistema funcional das glândulas, fortalecimento de dentes e ossos (importante principalmente para as crianças), regula a acidez do organismo, melhora da visão noturna, combate os indesejáveis gases, possui antioxidantes, previne o câncer de pulmão, o envelhecimento precoce e as infecções urinárias.
www.likeamake.com

Já na parte estética a cenoura é importante para a hidratação da pele e cabelos, é antirrugas, fortalece as unhas, ajuda no bronzeamento da pele e, Óh!! Combate a celulite!!! Que maravilha!!! É aquele carinha ali, o Betacaroteno, que possui essas propriedades. E é um alimento com poucas calorias, pois cada 100g tem 45 calorias.

E pra gente testar esses benefícios, além de ingerir como alimento, que tal fazer em casa uma máscara facial antienvelhecimento??

Angakatu Spa

Olha a receitinha:

Ingredientes
- 3 colheres de sopa de chá verde (vamos optar pela infusão preparada com as folhinhas pra deixar tudo bem natureba)
- 50g de cenoura ralada
- 1 iogurte natural
- 1 colher de sopa de mel


Modo de fazer
Junte os ingredientes até formar uma papa homogênea. Aplique no rosto e pescoço e aguarde 20 minutos. Faça uma vez por semana ou a cada 15 dias.




Bem, é isso pessoal. Vamos colocar mais um item saudável em nossa geladeira.



Um grande beijo e até o próximo post.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...